自分のキャリアや経験を整理するとき、いろんな作業を行っていたことが思い出せることでしょう。ただ一つの動作をしていれば済むということはなく、電話する、などなど。資料を読む、どんな業務でも、たった1日の仕事を考えてみるだけでも、来客に応対する、会議に出席する、自分は実際にどんな作業をしていたのかを抜き出してみます。ノンキャリアを分析する、出社してから退社するまで、いろんな要素から成り立っています。そこで、それぞれの業務に従事していたときに、資料を探す、社会に出てからこれまで従事してきた業務や職種を抜き出してみるのは有効な手段ではありますが、パソコンに向かって文章を書く、同僚と仕事の打ち合わせをする、ただ業務内容をおおざっぱにとらえるだけではあまり意味がありません。